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Five years ago (-_-;) b ’15年6月18日 木曜日

’15年6月19日 金曜日 記

昨晩からの雨で、スポ少の練習は中止。
梅雨ですからね~。confident

さて、毎年会社で『健康診断』は受けていますが、
5年ぶりに『人間ドック』なるものに行って来ました。hospital 
診断結果はまだ先ですが、体重が5年前と比べると ・ ・ ・ いゃーマズイ(-_-;)
現状は分かっちゃいるんですけど いざ比較すると ・ ・ ・ sweat01sweat01
5年前 ・ ・ ・  息子が6年生、一緒に走ってましたなー。coldsweats01
毎日のようにボール蹴ってたし、
運動量が全く違います。(基礎代謝も落ちてるだろうし)
自分の為に体を動かすって なかなか出来んなー。
先ずは食生活を見直すか。 (これも かなりハードルが高いんやけどね)

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